무기 크롬1 혈당과 체중을 잡는 크롬의 비밀 1. 크롬의 역할과 종류크롬(Chromium)은 인체에서 필수적인 미량 무기질로 주로 혈당 조절과 인슐린 기능을 돕는 역할을 합니다.미량이지만 중요한 역할을 하며 인체 내에서 제대로 기능하기 위해 필요한 양이 매우 적습니다.이 무기질은 체 내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취하거나 보충제를 통해 보완해야 합니다. ① 역할 크롬은 인체에서 다양한 역할을 수행합니다.특히, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여하여 에너지를 생성하는 데 도움을 줍니다.또한, 크롬은 인슐린 수용체와 결합하여 혈당을 세포로 이동시키는 데 중요한 역할을 합니다.이를 통해 혈당 조절에 기여하며 제2형 당뇨병 환자에게 특히 유익한 성분으로 알려져 있습니다. ② 종류크롬은 주로 두 가지 형태로 존재합니다.하나는 유.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음
