페루1 마카로 건강하게, 피로 해소와 호르몬 균형까지 1. 마카란 무엇인가요?마카(Maca)는 페루 안데스 산맥에서 자라는 뿌리채소로 주로 고지대에서 재배됩니다.과거 잉카 문명에서 전사들이 에너지를 보충하고 체력을 강화하기 위해 마카를 섭취한 것으로 알려져 있습니다.마카는 식물학적으로는 십자화과에 속하며 무나 순무와 같은 채소와 비슷한 형태를 가집니다.현대에 와서는 마카가 슈퍼푸드로 불리며 다양한 건강상 이점으로 주목받고 있습니다. ① 기원과 역사마카는 수천 년 전부터 페루 원주민들에 의해 사용되어 왔으며, 특히 잉카 문명에서 중요한 식량 자원으로 여겨졌습니다.마카는 고산지대에서 자라기 때문에 극한 환경에서도 강한 생명력을 보여줍니다. ② 재배 환경과 주요 산지마카는 주로 페루의 해발 3,500m 이상의 고지대에서 재배됩니다.이 지역의 혹독한 기후 조건 .. 2024. 9. 11. 이전 1 다음
